Медитація. Роздуми. Утворення нейтральних образів, що сприяють концентрації на недіянні. Концентрація передбачає зосередження, а недіяння передбачає відсутність зусиль. Звідси те, про що я говорю, є природний стан внутрішньої зібраності, налаштування та зовнішньої свободи, свободи, вираженої в концентрації всього внутрішнього для самопрояву, самопізнання. Зупинити мислепотік вам допоможе пранаяма, або виражене дихання, але це прийде через практику, а ...