Бид ярилцлагаа үргэлжлүүлж байгаа бөгөөд мэдлэгийг олж авах, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх нь зөвхөн илэрхийлэгдсэн сонирхлоор дамжиж болох бөгөөд ингэснээр илүү ихийг мэдэхийг хүсч, энэ мэдлэгээ сайн сайхны төлөө ашиглахыг хүсч байна. Тийм ч учраас би та бүхний өөрчлөлтийг ажиглан сэдвийг маш удаан боловсруулж маш болгоомжтой ярьж байна.
Одоо бол хэцүү үе гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Энэ үед таны бүх чанарууд илэрч, уруу таталтыг зогсоож чадахаас гадна талбайн чөлөөлөлт, уялдаа холбоо үүсч болох бясалгалын байдалд орох зэрэг хамгаалах бүхий л аргыг ашиглах боломжтой юм. Бүх сэрэмжлүүлгүүдийн хамт гадны уруу таталтууд байсан тул би юу болсоныг дуудах болно - чамайг хорлож чадсан хэвээр байна. Бүх сэрэмжлүүлэгүүд нь дэмий хоосон болж хувирсан боловч та энэ хэллэгийг мэдэж байгаа: сэрэмжлүүлэв гэдэг нь зэвсэглэсэн гэсэн үг бөгөөд хэрэв зэвсэглэсэн бол тэр өөрийгөө хамгаалах чадвартай гэсэн үг юм ... Энэ нь болсон уу? Таны хүлээн авсан бүх анхааруулгыг хэрхэн үнэлэх вэ? Энэ нь танд тайлахад туйлын хэцүү байсан (өөрөөр хэлбэл, дүрсийг үгийн утга болгон хөрвүүлэх). Амьдралынхаа онцгой цаг мөчид та өөртөө болон эргэн тойрны хүмүүстээ маш их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Үүнийг долоон удаа хэмжиж, дараа нь хасах хэрэгтэй.Учир нь энэ үг нь сүнсийг цохих хамгийн хүчирхэг, аймшигтай зэвсэг байж болох юм. Хамгийн гол зүйлийг бодоорой. Олон сонголтоос энэ гол зүйлийг сонгож, үйлс, илрэлээ дээд цэгт нь хүртэл дээшлүүл.
Амьдралын энэ мөчид хамгийн чухал зүйл юу вэ? Энэ нь тавьсан зорилгоо биелүүлэх явдал биш гэж үү? Та амьдралаа сэтгэл хангалуун байлгахыг хүсч байна уу? Хэрэв тийм бол юугаар дүүргэхээ бодож үзээрэй. Амьдралын хором бүрт сайд, ажилчин нь тусгай түвшинг, бүх буруу үйлдэл, ялангуяа төгс бус үйлдлийн төлөө хариуцлага хүлээдэг. Үүний тухай бодож үз. Уруу татагч хүн уруу таталтыг даван туулж, түүнийг даван туулдаг, эсвэл уруу таталт түүнийг даван туулдаг. Гэм буруутныг эрж хайх эсвэл өөрийгөө байнга буруутгах нь утгагүй, таны амьдралыг тодорхойлсон утга учир бий. Би дахин нэг удаа давтаж хэлье: харилцан хариу урвал үүсгэдэг бүх буруу алхамуудыг урьдчилан тооцоолж энэ утгыг бүхнээс түрүүнд тавь. Энэ бол ажлын тухай бөгөөд уруу таталтыг өөрсдийн бодгальд захирахыг зөвшөөрдөг хэн бүхний тухай юм.
Бид тархины хэмнэлийн сэдвийг үргэлжлүүлэх болно, гэхдээ одоо гипоталамусыг анхаарч үзэх болно. Энэ үг өөрөө тодорхой тасалгаа, хаалттай орон зай, камертай холбоотой гэдгийг та аль хэдийн мэдсэн. Гипоталамус нь диенцефалонтой холбоотой бөгөөд олон чухал үйл явц, түүний дотор сэтгэл хөдлөлийн байдлыг зохицуулах үүрэгтэй гэдгийг та мэднэ. Гипоталамус нь санах ойн түвшин, чанарыг хариуцдаг. Допамин гэж нэрлэгддэг мэдрэлийн эсүүд түүнтэй холбоотой байдаг. Би та бүхний мэддэг ойлголтуудад төөрөгдөл үүсгэхгүйн тулд би таны мэддэг нэр томъёог ашигладаг.Учир нь ийм нарийн үйл явцын талаар ярих нь физик илрэлийг эрчим хүчний процессуудтай холбоход маш хэцүү байдаг. Гэхдээ бид ойлголцолд хүрэхийг хичээх болно.
Амьсгалын дадал зуршлыг ашиглан нүдээ аньж, гипоталамусыг дотоод дэлгэцэн дээрээ төсөөлөөд үзээрэй. Үүнийг тааруулаарай. Гипоталамуст зураг авах үед допамины нейрон гэж нэрлэгддэг богино тэнхлэгийн процессууд харагдана. Допамин нь нейрон дахь химийн урвалын үр дүнд үүсдэг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн системийг тогтворжуулахад маш чухал ач холбогдолтой юм. Допамин нь урам зоригтой холбоотой бөгөөд хүнийг үйлдэл хийхэд түлхэц өгдөг. Энэ даавар нь бүх хувьслын процессын хөдөлгүүр юм. Зорилгодоо хүрэхийг эрмэлзэх нь энэ даавар үйлдвэрлэхтэй холбоотой юм. Допамин нь бүх зүйлийг судлах хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой байдаг. Энэ дааврын дутагдал нь сэтгэлийн өөрчлөлт, цочромтгой байдал, сэтгэл хөдлөлийн байдлыг удирдах чадваргүй байдлаас харагдаж байна. Допамины системийн блок байдаг бөгөөд энэ блок нь шинэ бүх зүйлийг, энэ шинэ зүйлийг хүлээж авах үүрэгтэй. Тархины бор гадаргын мэдрэлийн эсүүдээс үүссэн допаминий хэмжээ нь шинэ энергийг хүлээн авах, дасан зохицохтой холбоотой бөгөөд шинэ түвшинд сэтгэх, бодох хурдтай холбоотой байдаг. Боловсруулалтын хурд нь допамины хэмжээтэй бас холбоотой юм. Энэ даавар нь эерэг сэтгэл хөдлөлийн илрэл, түүний дотор бүх бүтээлч илрэлүүдэд нөлөөлдөг. Бүх эерэг сэтгэл хөдлөл нь амьдралын идэвхтэй, шинэ мөчүүдтэй холбоотой байдаг. Допамин бол шинэ зүйлийг сурах гол зууч (өөрөөр хэлбэл эсүүдийн хоорондох зууч) бөгөөд одоогоор тэр олон тооны антипсихотик эмүүд, ялангуяа шинэ, саяхан боловсруулсан эмүүдээр идэвхитэй хориглогдож байна. Эмчилгээний гэж нэрлэгддэг олон эмүүд нь допамины рецепторыг дарангуйлдаг бөгөөд сэтгэн бодох үйл явц, түүний дотор шинэ мэдээлэл хүлээн авахыг идэвхжүүлдэг. Эдгээр эмүүд нь хүний мэдрэмжийг зөн билгийн түвшинд шилжүүлдэг. Таны мэдэж байгаагаар зөн совин бол тодорхой дааврын үндэс суурьтай холбоотой ухамсартаа тогтсон төрөлхийн зан үйлийн хэлбэр юм.
Допамин нь гипоталамустай холбоотой олон рецептортой байдаг. Гипоталамусыг идэвхжүүлснээр допамины системийг бүхэлд нь идэвхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулж болох тул нойрны ач холбогдлын тухай асуулт маш их хамааралтай байдаг, учир нь энэ нь санах ойтой холбоотой бөгөөд тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхэд янз бүрийн хэлбэрийн ой санамж хамгийн чухал байдаг. Хүн яагаад унтдаг вэ? Чи юу гэж бодож байна? Унтах үед юу болдог вэ? Унтах нь допаминтай ямар холбоотой вэ? Миний дурдаагүй допамины гол нууц юу вэ?
Багш Христ
13.04.18