Comencemos hoy nuestra conversación con meditación-reflexión. Comencemos con la respiración consciente. Controlamos simple y naturalmente la inhalación y la exhalación. Estamos tratando de traducir este proceso natural en uno consciente. Puedes cerrar los ojos, no puedes cerrarlos, pero es importante estar atento a cada momento en este momento, (un momento es menos de un segundo) para hacer consciente cada momento. Es importante para nosotros lograr el control en todo ...
Tag: centro de la garganta
mayo 25 2004
Profesor de mensajes 25.05.2004
Puede trabajar con el centro de la garganta tanto a nivel de visualización como a nivel de reproducción de sonidos por voz. Conoces el sonido "A". Esta poderosa vibración se amplifica con la adición de otras vocales. Trate de determinar en el nivel de sensaciones qué dos vocales crean las vibraciones más fuertes. Para hacer esto, debe realizar dos acciones: inicialmente - relajación y luego - concentración ...